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老夫老妻有爱爱身心灵更健康

2020-07-31  浏览量:339

老夫老妻有爱爱身心灵更健康老夫老妻有爱爱身心灵更健康

(吉隆坡讯)性的需求,是一个人的基本需求之一。而老年人的性需求,是一个极待关注的社会问题。因为我们默认老年人不需要也不想要性,有很多老年人原本正当的性需求被迫压抑了下来。

性教育工作者吴启铭,在关係里,女性往往被男性忽略。大部分男性认为,绝经后的女性都不需要性爱,一旦太太淘爱,丈夫就有权利拒绝。

“年轻时性要求被拒绝会生气,但年迈时被拒就会选择容忍,可是不能因为对方的容忍而认为拒绝是合理。这一现象普遍发生于退休生活,因大多数的时间待在家中,丈夫自然想与太太有更多的亲密时间,但反而让太太惧怕。”

“如果平时没有太多的亲密互动,加上进入绝经期,太太会使用不舒服之类的藉口作为拒绝的理由。其实,若夫妻的关係保持良好,一直维持性爱的质量,即使太太步入了绝经期,也仍会向丈夫淘爱。”

老年人仍有性慾

他说,丈夫与太太若在退休前进入无性婚姻过久(5年或以上),突然的改变性生活,反而让对方无法适应,自己会因无法配合对方而产生恐惧。另外,丈夫的淘爱若被拒,这是需要反思其中原由。

“男性与女性对性爱需求仍然有差异,男性认为性是爱的一部分;女性则认为有爱才有性,爱得愈多,性需求自然提高,若丈夫给不到妻子爱的感觉,只好自慰了。”

他提醒,夫妻关係不是在中年期间才需要额外经营,即使早婚也需要用心相待,晚年的日子才会好过,否则为时已晚。

“人在30岁时性功能逐渐下降,但慾望仍在;可是40岁后慾望才慢慢降低。另外,身体里的荷尔蒙与外来的因素影响之下,自然把焦点放在别处去而影响性慾,如孩子的学业、事业等。”

他强调,大部分人认为老年人不需要性爱,事实上却是相反的,很多老年人也会观看色情片、瞄美女或帅哥,从而得到幻想满足自己的性慾,只是身体无法再性行为,因此不要问“为什幺叔叔还会非礼女性或性侵犯女性?”类似问题,这足以证明性慾仍存在脑子里。

“我们可透过“身、心、灵”知道老年人对性生活满意与否。‘身’是指若有性生活,身体自然是健康的,若老年人患有慢性疾病,药物会影响身体机能及性生活。”

他补充,老年人也可透过性生活获得心理健康,从而提高抗压力,获得心理和谐与快乐,这也是“心”的意义。至于“灵”方面,其意指内在的满足及和谐,每个人都会追求灵的满足,而老年人会透过岁月获得灵的知足。

提升丈夫性慾 妻子需美化自己

“若女性过于强势,让丈夫感到家庭里没有地位,使到后者在关係里有压迫感,在心理上没法向太太淘爱。另外,太太会质疑自己魅力不再,所以丈夫不想性爱了,其实这也不是没有道理的,也许太太在生产后没有保养,不在意自己的身材及外表,但是男性始终是享受视觉及听觉的动物,因此若要丈夫持续有性慾,必须让自己美化起来。”

他说,美化可分为内在及外在,外在并非化妆,而是由内而外的魅力。很多太太又说:“你以为我想做黄脸婆吗?我被迫扛起家务。”,在这情形之下,丈夫对妻子的慾望自然会下降,其实,女性若把全部责任往自己身上扛,丈夫自然什幺都不需要做 ,这间接促成丈夫的性格及克制。

“因此,妻子也应该把部分的家务让丈夫分忧,无需扛起‘完美的妈妈’的压力,捨弃一些家务时间美化自己,如运动、装扮等以提升自己的魅力,自然的也会提升丈夫的性慾。”

他提到,关係是性慾的最大杀伤力,性生活满意度是关係里最大的关键,也意味关係不好,性生活也绝对不会满意;关係良好,性生活不会太差。太太不应只为“妻子的义务”与丈夫性生活,怕拒绝对方就往外找,却没有用心经营夫妻关係。

卵巢退化 分泌不足 润滑液可减痛

他解释,我们不能阻止老化但可减退速度,身体技能是需要保养及锻炼,但不能以年轻时期作比较。性能力是从30岁开始退化,女性内分泌开始有变化,荷尔蒙随之受到影响,分泌物减少而导致阴道壁变薄,这也是所谓的“阴道病”。

“阴道病是个参考值,而分泌物来自于女性体内的巴氏腺体,其腺体主要受到荷尔蒙影响,而荷尔蒙来自于卵巢。很多女性认为,输卵管结扎导致分泌物不足,这是错误的,其实是卵巢的退化而导致。女性也不应以‘分泌物不足’作为拒绝性爱的理由,不妨使用润滑液以帮助性爱的过程里得到愉悦。”

他提到,女性若阴道乾涩,可使用润滑液减轻性爱疼痛感。市面上的润滑液与女性分泌物非常相近,其液体符合阴道的酸硷度,可放心安全使用。

“很多年老男性不想要性爱理由可能不敢面对阳痿,在强烈的自尊心作祟及不愿求助之下,宁可不要性爱。男性在面对阳痿应找泌尿科医生看诊,而不是找偏方,偏方效果可能适得其反。”

请问专家

老年性爱前戏要更久

我与配偶今年60岁,以前一个月3次性行为,现在减至每3个月一次,通常配偶以“没心情”为由拒绝我,但我仍希望与配偶有亲密的互动,我该如何才能改变回以往的情趣与热情?

这是积极的好现象,但为何心情可影响性慾呢?其实,这是与配偶的互动有关,若互动不好,平时没有亲密的约会或沟通及分享,对方自然没有情趣,从而感到与有心的距离,自然用“没心情”拒绝对方性要求。

另外,可能你在前戏做得不足,让对方有不愉快的性经验。年老人士的性爱是需要较长的前戏及辅助,尤其女性在绝经后,阴道壁变薄,自然需要润滑剂的帮助,而老年男性也面对阳痿问题,因此,前戏需要更长的时间。

其实,女性更享受于缓慢性爱,这过程让女性感到被爱;男性则必须随之年龄放慢性爱的速度,追求层次的满足。性满足是包括性层面,若男性只是追求高潮快感,另一半是不会享受于此的。

男性需留意女性在性爱时的反应,若整个过程喊疼,自然地不会想要再性爱,后者会用各种理由拒绝对方性要求,不妨直问对方什幺“心情”才可性爱。

话说癌症脾脏癌

老胡夫妻俩一辈子情投意合,夫唱妇随,退休以后生活中最重要的只有一件事:养生。按老胡的话说,现在他们人生的最大目标就是“双双活到一百岁”;胡太也必定补上一句“一定不要得癌症”。

可是这天,他们脸上却都有有点不安的样子。老胡一进门就问我:“你听说过脾脏癌吗?”见我点头,他接着说:“我们很关心癌症的预防,也听过很多讲座,可是昨天听说我一个叔公得了‘脾脏癌’,这可是闻所未闻啊!”

“嗯,脾脏癌是非常少见的癌症,但的确有。”老胡说:“我以前从没仔细想过,这回倒是有些纳闷了,人身体上几乎到处可以长癌,怎幺脾脏能得以倖免呢?”我告诉他们,因为脾脏是人体最大的免疫器官,淋巴组织占到全身的1/4,想要侵犯它可不容易。

脾脏瘤对生命无威胁

不过,脾脏细胞也偶有可能发生癌变,产生或良性或恶性的肿瘤,比如血管瘤、淋巴管瘤、恶性淋巴瘤、血管内皮肉瘤等。其实脾脏肿瘤本身对生命并没有威胁,但它却容易扩散到肝、肺、胃等一些其他器官,最终危及生命。

此外,如果病人本来患有淋巴癌、胃癌、结肠癌、食道癌等其他癌症,也有可能转移到脾脏。胡太问:“那如果得了脾脏癌,早期会有些什幺症状呢?”我说,脾脏癌的早期大都没有什幺明显症状,一般是脾肿大压迫胃,使患者出现上腹饱胀、打饱嗝等消化不良的症状。若脾功能亢进,可导致全血细胞减少而出现容易感冒、牙龈出血、女性经血过多等。

还有的患者是腹部持续性的、反复的隐痛或胀痛,部分还有牙痛、噁心、呕吐、贫血、发热等症状。在临床检查中,可以触摸到左上腹的包块,血液检查也可以发现问题。

老胡连连点头:“不错,不错,我叔公就是先得了胃癌,做手术一年多了。后来总是感冒,家里人以为他手术后抵抗力差没很重视,再后来漱口时牙龈出血,还越来越多,医院複查以后说是癌症转移到了脾脏。”我说,手术后抵抗力差是普遍的现象,要是一直用中药调养就会好很多。

胡太道:“我来看病你不是常说我‘脾虚’吗?那虚了会得癌症不?”我摇头:“中医所说的‘脾虚’跟西医可不一样,是指营养的消化吸收不太好。

西医的‘脾’是具体的指一个脏器,中医的‘脾’却是‘心、肝、脾、肺、肾’五个脏腑之一,是一个概念,一个系统。

我们不是常说‘脾胃’吗?中医的‘脾’其实包含整个消化系统的状况,所以也把脾称为‘后天之本’。”老胡点头:“你那些高深的中医理论我们不懂,不过这样也明白了。脾管消化系统,那就是要我们好好的吃,健康的吃,吃出好身体对吧?”我笑:“你说对啦!”

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